5月31日是第31個世界無煙日，今年的主題是“煙草和心臟病”。

前言：

   心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。在我國，心腦血管病引起的死亡占總死亡數(shù)的40%以上。

   吸煙和二手煙暴露是心腦血管疾病最主要的可預(yù)防因素，約12%的心臟病死亡歸因于煙草使用和二手煙暴露。然而我國成人中知曉吸煙導(dǎo)致中風(fēng)和心肌梗死的比例分別只有31.0%和42.6%，在世界各國處于較低水平。

   2018年世界無煙日的主題是“煙草和心臟病”，通過系列宣傳活動，提高公眾對吸煙和二手煙暴露危害心血管健康的認知，鼓勵人們遠離煙草，享受健康生活。

   心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數(shù)的40%以上；約12%的心臟病死亡，歸因于煙草使用和二手煙暴露。

吸煙導(dǎo)致心臟病

   冠心病是心臟病中最為常見的一種，特征為心臟血管狹窄或完全堵塞。冠心病會引發(fā)心肌缺血和壞死，發(fā)生心絞痛或心肌梗死，甚至有突然死亡的危險。

吸煙大幅增加冠心病、心肌梗死和心臟性猝死的風(fēng)險

   中國有1100萬人患冠心病，吸煙是冠心病最主要的可預(yù)防因素；

   吸煙者患冠心病的風(fēng)險約為非吸煙者的2.2倍；

   哪怕每天只抽一支煙也會使男性冠心病風(fēng)險增加74%，女性增加119%；

   吸煙量越大，吸煙年限越長，冠心病的發(fā)病和死亡風(fēng)險越高。

戒煙的好處：

   戒煙20分鐘后：尼古丁會限制血液的流動，因此隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。

   戒煙8小時后：血液中的含氧量達到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。

   戒煙24小時后：體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡，肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。

   戒煙48小時后：尼古丁全部消除，你會感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善。

   戒煙72小時后：呼吸變得更加輕松，同時你會發(fā)現(xiàn)整體精神狀態(tài)有所改善。

   戒煙3-9個月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

   戒煙1年后：患心臟病的風(fēng)險下降到了吸煙前的一半，生殖能力增加了1/3。

   戒煙5年后：患中風(fēng)的危險與不吸煙者相當。

   戒煙10年后：患肺癌的幾率達到了正常人的一半。

   戒煙15年后：患心臟病的危險與從不吸煙的人相同。

    可以使心肌梗死復(fù)發(fā)的風(fēng)險降低50%。

水鋼總醫(yī)院戒煙門診已開診

坐診時間：每周二、周四上午

前十位戒煙人士可免費領(lǐng)取戒煙藥品